"Je hebt het steeds over 'Leren kiezen wat goed is voor mij'. Je Eprogramma gaat er over en je Training ook. Wat leer ik dan? En is dat niet ontzettend egoïstisch, kiezen voor jezelf?" Kijk hier word ik nou blij van, van deze vragen 🙂 Een paar maanden geleden kwam die vraag ook al eens [...]

Het gebeurt me regelmatig dat ik vrouwen spreek die ‘snelle denkers’ blijken te zijn. Ze hebben visie, ideeën, weten super snel te schakelen in hun hoofd en zien al oplossingen voor zich die hun omgeving vaak nog niet voor ogen heeft. Wat me opvalt is dat het merendeel van deze snelle denkers denkt dat er […]

Of ik een geboren 'voor mezelf kiezer' ben? Welnee! Verre van dat. Als klein meisje leerde ik vooral om te 'pleasen'. En ik geloofde echt dat ik niet zo'n 'gevoelsmens' was. Ik koos het liefst wat ik dacht dat anderen van me verwachten. Af en toe deed ik iets echt uit mijzelf. Niet bewust, toen [...]

Het is zondagavond. Ik zit samen met mijn gezin in de auto op weg naar huis. De oudste is in slaap gevallen en de jongste zit knikkebollend een boekje te lezen. Even daarvoor hadden we samen de dag doorgenomen. We vonden eigenlijk allemaal de dag super leuk! We hadden een leuke kinderverjaardag gevierd met lieve [...]

"Ik heb ontdekt dat ik wel erg veel moet van mezelf" schrijft 1 van de dappere ladies die onlangs mijn gratis videotips bekeek. "Jouw tip om kunnen voor dat moeten in de plaats te zetten geeft me echt meer lucht!". Kijk, van dit soort ontdekkingen wordt ik echt blij! Deze vrouw  maakte de keuze om op zelfonderzoek uit te [...]

Hoe flexibel voel jij je? In je werk, in je privé, in je vriendschappen? Bij mij wisselt dat. Per dag en per context 😉 En toch merk ik dat mijn flexibiliteit groter wordt. Door bewust bezig te zijn mezelf te ontwikkelen, uit te dagen en ook rust te gunnen. Vandaag koos ik bewust voor flexibiliteit en dit [...]

'Zucht....een ander doet dit met twee vingers in de neus, behalve ik! Wees eens heel eerlijk? Denk jij dit wel eens? Ik hoor het echt zo vaak om mij heen. En zelf kan ik er soms ook wat van. Vorige week nog. Het nieuwe schooljaar ging van start. Afscheid nemen vindt onze zoon af en [...]

Afgelopen vrijdag was ik jarig. 39 jaar werd ik. Om half zeven hoor ik voetjes op de overloop. De oudste kruipt bij ons in bed en ik hoor hem met mijn vriend fluisteren: “Mama is jarig! Kom, we gaan naar beneden!” Een paar tellen later zijn de heren stilletjes naar beneden vertrokken en hoor ik […]

Heb jij enig idee welke invloed jouw gedachten hebben op hoe je leven er uit ziet? Eerder schreef ik deze blog over gedachten met daarbij de vraag: hoe serieus neem jij je gedachten? Maar al te vaak denken we heel negatief over onszelf en de wereld om ons heen. En nog vaker geloven we echt wat [...]

‘De kracht van kwetsbaarheid’ is de titel van een boek van Brené Brown. Hierin beschrijft ze wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico’s zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: we vinden het [...]